| Titre : |
28 jours pour changer : Le jeûne intermittent |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Clémence Cleave, Auteur ; Frankie Unsworth, Auteur ; Chantal Mitjaville, Traducteur ; Lisa Linder, Photographe |
| Editeur : |
Marabout |
| Année de publication : |
2022 |
| Collection : |
28 jours |
| Importance : |
160 pages |
| Format : |
Grand Format |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-501-16390-3 |
| Prix : |
15,90€ |
| Langues : |
Français (fre) |
| Résumé : |
Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois dans l'année ou que vous décidiez de vous engager sur le long terme, vous trouverez dans ce livre tout ce dont vous aurez besoin pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits. Retrouvez dans ce livre : Les informations essentielles sur le jeûne intermittent ; Des conseils pratiques pour choisir la méthode qui vous correspond le mieux ; Chaque semaine, une liste de courses pour organiser des repas équilibrés les jours qui entourent le jeûne ; Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner. |
28 jours pour changer : Le jeûne intermittent [texte imprimé] / Clémence Cleave, Auteur ; Frankie Unsworth, Auteur ; Chantal Mitjaville, Traducteur ; Lisa Linder, Photographe . - Marabout, 2022 . - 160 pages ; Grand Format. - ( 28 jours) . ISBN : 978-2-501-16390-3 : 15,90€ Langues : Français ( fre)
| Résumé : |
Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois dans l'année ou que vous décidiez de vous engager sur le long terme, vous trouverez dans ce livre tout ce dont vous aurez besoin pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits. Retrouvez dans ce livre : Les informations essentielles sur le jeûne intermittent ; Des conseils pratiques pour choisir la méthode qui vous correspond le mieux ; Chaque semaine, une liste de courses pour organiser des repas équilibrés les jours qui entourent le jeûne ; Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner. |
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